元気が一番！

  

「リサとガスパール」はパスコのパンのポイントを集めて
バッグを貰ったのがはじめての出会いの私。

その可愛いキャラクターが登場する心温まるファミリー映画が
9/11から始まる。

是非家族で見に行きたい映画である。

『リサとガスパール』映画特別鑑賞券を25組50名にプレゼント！【9/11〜公開】　←参加中

「リサとガスパール　−とびきりキュートなパリの住人−」
  

サブウェイは職場の近くにあるので
ランチにオーダーサンドイッチを食べに行ったり、
帰りにお茶に寄ったりする所。
いつ行っても温かい笑顔でスタッフが迎えてくれる。
今回お試しモニター募集の記事発見！
チャレンジしたい、お試しモニターである。



【サブウェイ】リニューアル商品『ローストビーフ』無料お試しモニター募集！！
  

約5年ほど前、1ヵ月半で11kgのダイエットをした。
朝昼晩と三食は食べるが、晩御飯は19時までに食べ終える。
それ以降、お水以外口にしない。
一日のカロリーは約1300kｃａｌに抑える。

朝に重きをおき、夜に行くに従い摂取カロリーを減らす。
甘いもの大好きなので、昼食後直ぐなら大丈夫なので、チョコや饅頭を食べる。（食べる量には限度があります）
小腹が減ったら、お水や紅茶、コーヒーを飲む。
小腹が減るときが体が基礎代謝をあげてくれていて
がんばれ〜と不要物摂取をガマンする。
夕方の小腹が減ったときには牛乳などで
カルシウムを摂る

それでも不安な栄養素はサプリメントで補う。

自分ながらよく頑張ったと思った。
しかし、最近は暴飲暴食で
再度ダイエットに励まねばと思っている。
丁度よいサプリを見つけたので
次回は是非このサプリで
ダイエットにチャレンジしてみたい。

3分間アンケート!!答えてダイエットサプリメントシリーズを貰っちゃおう!!
  

子供と中々普段は一緒におやつを作ることは出来ないが、
小学校の宿題で料理が出ていたので先日、チーズケーキを焼いてくれた。
子供は次はチョコバナナを作りたいという。
丁度いいイベントを見つけたので是非作って投稿してみたい。


夏休み♪おうちでデコチョコバナナを作ろう！デコペン・トッピグ付き！！３名様に☆
共立食品株式会社
  

暑い夏はどのように乗り切りますか？
私は食べて動いて飲んで食べて！
何回食べるのやヾﾉ≧∀≦)

食が進むのは辛いもの、
特に激辛！！！
こんなイベント発見しました。
激辛大好きな私は行きます

是非、この激辛で夏を乗り切りましょう！！！






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